17 Receitas de Purê de Batata + Pratos Alternativos Para Um Acompanhamento Perfeito

Se você é fã de uma receitinha que deixa qualquer refeição mais saborosa, especial e fácil de preparar, surpreenda-se com essa
(26 votos)
17 Receitas de Purê de Batata + Pratos Alternativos Para Um Acompanhamento Perfeito
Rendimento
Para 3 pessoas
Preparação
35 min
Dificuldade
Fácil
Rafael Gonçalves Por
Cozinheiro do Sabor na Mesa, especializado em receitas caseiras testadas para o dia a dia.

Meu purê já foi de tudo um pouco: grumoso, aguado, sem graça. Até que um dia, num jantar especial que preparava, percebi que estava tratando a batata como um mero detalhe, e não como a protagonista que ela é. Foi aí que mudei o jogo. Depois de muito experimentar, aprendi que o segredo está em dois momentos. Primeiro, escolher batatas da época, elas têm mais amido e dão aquela cremosidade perfeita. E segundo, e isso é crucial, passar a batata ainda bem quente pelo espremedor, nunca no liquidificador.

O liquidificador ativa o amido de mais e vira uma cola, já o espremedor deixa a textura leve e aerada. Essa receita de purê de batata que trouxe hoje é a minha versão definitiva depois de tantos ajustes. Ela é cremosa, tem sabor de verdade e é aquele acompanhamento que rouba a cena no prato principal. Parece simples, mas fazer um purê que impressiona é uma experiência gratificante. Quer ver como chegar nesse resultado? O modo de fazer está logo abaixo.

Receita de Purê de Batata Simples: Como Fazer

Ingredientes

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Quantidade1×

É só isso aí mesmo, ingrediente de casa. A pegada é que a cebola vai ser cozida junto com a batata, então você não vai sentir ela picadinha no purê, só vai dar um saborzinho extra, sabe? Fica bom.

Progresso salvo automaticamente

Modo de preparo

Modo de preparo

Passo a passo

Passo 1 de 3

Passo 1

Cozinhando a base:

  1. Pega as batatas, descasca elas e corta em pedaços mais ou menos do mesmo tamanho. Isso é chato, eu sei, mas faz cozinhar igual. Coloca na panela de pressão junto com a cebola picada. Cubra com água até quase tampar os pedaços.
  2. Leva ao fogo alto até pegar pressão. Quando a panela começar a chiar, abaixa o fogo e deixa cozinhar por uns 10 minutos. Dica: se não tiver pressão, pode cozinhar numa panela normal, só vai demorar uns 20 minutos a mais pra ficar bem macia.
  3. Passado o tempo, desliga o fogo e deixa a pressão sair naturalmente. Abre a panela e escorre toda a água. Mas deixa as batatas e a cebola lá dentro, ainda quentes. Quanto mais quente elas estiverem na hora de amassar, melhor.

A hora mágica de amassar:

  1. Agora, atenção. O modo de preparo original fala em liquidificador ou processador. Eu vou ser sincero, já fiz assim num dia de correria e o purê ficou com uma textura meio grudenta, de goma. Não curti muito.
  2. O que eu faço sempre: pego um espremedor de batatas. Jogo as batatas e a cebola cozida quentinhas nele e espremo direto na própria panela ainda morna. O resultado é um purê aerado, soltinho, sem um único grumo. Se você não tem espremedor, um garfo funciona, mas aí tem que ter paciência, vai amassando bem até virar um creme.

Finalizando com o creme:

  1. Com a batata já toda amassada e ainda quente na panela, adiciona o sal, a margarina (ou manteiga) e o leite. Importante: o leite não precisa estar fervendo, mas se estiver morno ou em temperatura ambiente ajuda a não esfriar a mistura.
  2. Mistura tudo muito bem com uma colher de pau ou um fouet, até a margarina derreter completamente e incorporar. Vai ficando liso e cremoso. Prove. É agora que você ajusta o sal, se precisar.
  3. E pronto. Sério, é só isso. Leva pra mesa na mesma panela, que fica quente por mais tempo, ou transfere pra uma travessa. O negócio é comer logo, porque purê parado começa a criar uma crostinha em cima, e aí é outra experiência.
Dicas importantes abaixo

Informações Nutricionais

Porção250g (1/3 da receita)

Calorias285 kcal
Proteínas7.5g
Gorduras5.2g
VegetarianoAlto em FibrasRico em Vitamina CBaixa Gordura

Fonte: Calculado manualmente via Tabela TACO Unicamp; valores aproximados, não substitui consulta profissional.

Baixar Tabela TACO (Excel)

Ver tabela nutricional completa
Nutriente Por Porção % VD*
Calorias 285 kcal 14%
Carboidratos Totais 52.3g 17%
   Fibra Dietética 4.8g 19%
   Açúcares 7.2g 14%
Proteínas 7.5g 15%
Gorduras Totais 5.2g 9%
   Saturadas 1.8g 9%
   Trans 0g 0%
Colesterol 6mg 2%
Sódio 320mg 14%
Potássio 1,280mg 27%
Cálcio 98mg 10%
Vitamina C 32mg 36%

*% Valores Diários baseados em uma dieta de 2.000 kcal (FDA)

Etiquetas Dietéticas
  • Vegetariano: Sem ingredientes de origem animal
  • Alto em Fibras: Boa fonte de fibras alimentares
  • Rico em Vitamina C: Fortalece o sistema imunológico
  • Baixa Gordura: Opção mais leve
Alertas & Alérgenos
  • Contém lactose (leite), não adequado para intolerantes
  • Insight: Rico em potássio, importante para controle da pressão arterial
  • Versão vegana: substitua leite por leite vegetal e margarina por azeite

Esse purê é a prova de que coisa simples, feita com um pouquinho mais de cuidado, vira algo especial. Virou meu acompanhamento garantido para frango assado, e a Daiane sempre brinca que é o único jeito de eu comer legumes sem reclamar. Ela tem um ponto.

E você, qual é o seu truque para o purê não ficar grumoso? Tem alguma mania, tipo colocar nozinho moscada ou queijo ralado? Conta aqui nos comentários como você costuma fazer, ou se testou esse método do espremedor. Fico curioso para saber se funcionou para você também.

Dicas essenciais da receita

Guarde assim que não estraga

Na geladeira dura 3 dias, mas eu congelo em potinhos individuais e dura 1 mês fácil. Dica de ouro: coloque um filme plástico encostado na superfície antes de tampar pra não criar aquela crosta seca horrorosa.

Sem leite? Sem problemas!

Já tive que improvisar quando faltou leite e descobri que fica ótimo com: caldo de legumes (mais saboroso), água da própria batata (mais econômico) ou até leite de coco (surpreendentemente bom).

O pecado capital do purê

NÃO USE LIQUIDIFICADOR! Vira cola de parede. Sério, já cometi esse crime e o purê ficou com textura de goma. O segredo é amassar no garfo ou passe na peneira se quiser ultracremoso.

Truque de mestre que ninguém conta

Coloque as batatas ainda quentes no bowl da batedeira planetária com o batedor tipo "folha". Em 2 minutos fica liso que nem seda sem precisar suar o braço. Meu presente de aniversário pra mim mesmo foi justificar esse eletrodoméstico!

Purê pra todo mundo

• Vegano: troca leite por bebida vegetal e margarina vegana
• Low carb: usa couve-flor cozida no lugar da batata (fica surpreendentemente bom)
• Proteico: mistura 1 colher de whey ou cream cheese

Quer dar uma agitada?

Joga no meio: bacon crocante, queijo ralado, noz-moscada, alho assado ou até um ovo pochê por cima. Minha criação favorita? Purê de batata-doce com gengibre que fiz numa crise criativa às 23h.

Casamentos perfeitos

• Carnes: costela desfiada cai bem demais
• Molhos: de cogumelos ou mostarda e mel
• Bebidas: vinho tinto encorpado ou suco de uva integral pra criançada

Modo chef Michelin

Finaliza com trufa ralada ou espuma de leite (aquele negócio de espumar leite pra café serve aqui também). Já fiz isso num jantar pra impressionar os sogros e funcionou, até pediram a receita!

Fazendo render

Compre batatas pequenas (são mais baratas e cozinham mais rápido). Use a água do cozimento pra fazer sopa depois. E a cebola pode ser a mais simples mesmo, ninguém vai notar diferença depois de tudo amassado.

O ponto crítico

Saber quando a batata tá cozida é arte pura. Espete com garfo, se escorregar fácil, tá pronto. Se resistir, mais 2 minutinhos. Já deixei passar do ponto e virou uma pasta grudenta... aprendi na marra!

Salvando o desastre

Purê ficou aguado? Junta mais batata cozida. Ficou seco? Adiciona leite aos poucos. Temperou demais? Mistura um pouco de açúcar pra balancear. Já salvei um purê catastrófico com cream cheese e virou elogio!

Sobrou? Transforma!

• Bolinho: mistura com farinha e ovo, frita como croquete
• Sopa: dilui com caldo de carne e bate de novo
• Recheio: pra esfiha, pastel ou panqueca salgada

De onde vem essa delícia?

O purê moderno surgiu na França no século 1700, mas os incas já amassavam batatas muito antes. A versão com leite e manteige veio quando os europeus descobriram que batata não era venenosa (sim, eles achavam isso!).

Harmonização inusitada

Experimenta passar purê em torrada no café da manhã com um fio de mel. Parece estranho mas é viciante, minha tia me ensinou esse troço e agora não consigo parar!

Perguntas que sempre me fazem

Descascar antes ou depois? Eu prefiro depois, cozinha mais rápido e preserva nutrientes
Pode congelar? Pode sim, mas descongela em banho-maria ou microondas mexendo de vez em quando
Por que meu purê fica cinza? Isso é oxidação, pra evitar, coloque as batatas já descascadas em água com vinagre até cozinhar

Meus maiores erros

Uma vez usei batata doce roxa achando que ficaria lindo... virou uma massa cinza horrível. Outra vez exagerei no leite e virou sopa. Moral da história: purê é igual relacionamento, tem que ter equilíbrio!

Rafael e Daiane com o Titan no cartão Por trás das receitas
Família na mesa

Sobre o autor

Rafael Gonçalves

Rafael Gonçalves é um cozinheiro de mão cheia. Fã incondicional de receitas caseiras, testadas na prática e cheias de história.

Tem anos transformando a cozinha de casa em laboratório de sabores. Estuda técnicas de churrasco, confeitaria, cozinha brasileira, italiana, francesa e outras para criar receitas simples, confiáveis e bem explicadas. No Sabor na Mesa ele compartilha pratos que realmente prepara em casa: testados e adaptados para o dia a dia das famílias brasileiras.

Casado com Daiane há mais de uma década, Rafael sempre acreditou que cozinhar é uma maneira de juntar pessoas, comemorar momentos especiais e criar memórias em volta da mesa. Suas receitas buscam combinar experiência prática, pesquisa culinária e uma linguagem clara e objetiva com o propósito de levar o maior número de pessoas a cozinhar melhor em casa.

Comentários  

Karina Mysti_Misteri
0 Karina Mysti_Misteri
esse site salva almoço de domingo
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